De 3 meest voorkomende kwaaltjes in september

De zomervakantie is voorbij, de scholen zijn weer begonnen en voor veel mensen draait het werk- en sportritme weer op volle toeren. In mijn praktijk merk ik dat juist in september bepaalde klachten vaker naar voren komen. Even een top 3:

1. Rug- en nekklachten
Na weken van ander ritme – vaak met lange autoritten, gevouwen zitten in een vliegtuigstoel of juist weinig beweging – komen rug en nek weer onder spanning te staan zodra het gewone leven begint.

2. Schouderklachten
Het weer intensiever sporten of het oppakken van achterstallig werk kan zorgen voor pijnlijke schouders en kans op blessures. Geef je lichaam de tijd om het ritme weer op te pakken.

3. Stress- en spanningsklachten
De overgang van vakantie naar werk, gezin en volle agenda’s kan veel vragen van lichaam en geest. Dit uit zich vaak in gespannen spieren, hoofdpijn of vermoeidheid.

Goed nieuws: je hoeft er niet mee door te lopen

In mijn praktijk kijk ik samen met jou wat er speelt en hoe we jouw klachten het beste kunnen aanpakken. Dat kan met fysiotherapie, lichaamsgerichte begeleiding of praktische adviezen om weer soepel en ontspannen in beweging te komen.

👉 Vanaf september ben ik weer volledig bereikbaar voor afspraken en behandelingen. Dus merk je dat je lichaam protesteert? Wacht niet te lang tot het te laat is en boek een afspraak!